Les retraites

Les retraites ELAXIA offrent un temps de retrait volontaire, généralement sur un week-end, hors des rythmes habituels du quotidien. Elles se déroulent dans des lieux propices au silence, au calme et au ressourcement, choisis pour leur capacité à soutenir le ralentissement, l’écoute intérieure et une présence plus simple au vivant. Ces temps ne sont pas conçus comme des stages intensifs,
ni comme des expériences à produire ou à réussir, mais comme des espaces à habiter. La pratique y est volontairement sobre :
mouvement lent, respiration, temps d’assise, marche, silence partagé. Ce cadre permet de laisser l’expérience se déposer,
sans forcer, sans diriger, sans interpréter. Les retraites s’adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de se retirer un temps,
de se recentrer, et d’approfondir leur relation au corps, au souffle et à la présence. Aucun prérequis n’est demandé.
Elles supposent simplement une disponibilité intérieure et l’acceptation d’un rythme plus lent, dans un cadre respectueux de chacun.